গরমকাল মানেই ঘাম, ধুলোবালি এবং তীব্র রোদের সঙ্গে প্রতিদিনের লড়াই। এই সময় ত্বকের পাশাপাশি চুলও নানা সমস্যার সম্মুখীন হয়। অতিরিক্ত ঘামের কারণে মাথার ত্বক আঠালো হয়ে যায়, চুল দ্রুত নোংরা হয় এবং খুশকি, চুল পড়া বা রুক্ষতার মতো সমস্যা বেড়ে যেতে পারে। তাই গরমে চুলের বিশেষ যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। বিশেষজ্ঞদের মতে, গরমকালে মাথার ত্বক […]
Continue Reading
তীব্র গরমে ঘাম আর ঘামাচির সমস্যায় পড়েননি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া ভার। এই অস্বস্তি থেকে তাৎক্ষণিক মুক্তি পেতে অনেকেই ছোটেন ‘কুলিং’ বা ‘আইসি’ ট্যালকম পাউডারের খোঁজে। বিজ্ঞাপন দেখে ভাবেন, পাউডার মাখলেই বুঝি শরীর হিমশীতল হয়ে যাবে! কিন্তু চিকিৎসাবিজ্ঞান ও চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা সম্পূর্ণ ভিন্ন কথা বলছেন। তাঁদের মতে, এই সাময়িক শীতলতার আড়ালে লুকিয়ে আছে ত্বকের বড়সড় […]
Continue Reading
আজকাল অনেক মানুষের মুখে শোনা যায় তাদের পেট বেরিয়ে যাচ্ছে বা বাইরে বেরিয়ে আসে। অনেকেই মনে করেন এই পেট বেরোনো বা পেট বেড়ে যাচ্ছে তার কারণ শুধু অতিরিক্ত খাবার খাওয়া বা ওজন বৃদ্ধি। কিন্তু অতিরিক্ত খাবার খাওয়া বা ওজন বৃদ্ধি জন্য নয় বরং শরীরের অন্য কোন কারণের পেট ফুলে বাইরে বেরিয়ে আসে। পেট সবসময় ফুলে […]
Continue Reading
গ্রীষ্মকালে সময়ে তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়, অনেক সময় তাপমাত্রার কারণে অনেক সাধারণ মানুষ অসুস্থ হতে পারে। তাই সুস্থ থাকতে প্রচুর পরিমাণে জল খাওয়া দরকার এবং হালকা সুতির পোশাক পরা উচিত। জল না খেলে অনেক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। যার কারণে আমাদের শরীর দুর্বল বা অসুস্থ হয়ে যেতে পারে।অতিরিক্ত ঘাম হতে পারে ফলে শরীরে লবণের ঘটিত হলে […]
Continue Reading
মানুষের দৈনন্দিন জীবনে অতিরিক্ত কাজের প্রেসার ও মানসিক চাপের কারণে রক্তে সুগার বাড়ে। রক্তের সুগারের পরিমাণ মাত্রাতিরিক্ত বেড়ে গেলে তা কিডনির ক্ষতি করে, চোখের দৃষ্টিশক্তিও হ্রাস পায়, হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের মতো মারাত্মক প্রাণঘাতী সমস্যা দেখা যায়। ময়দা, পাউরুটি, বিস্কুট এবং পাস্তার গ্লাইসেমিক ইনডেক্স অনেক বেশি, যা রক্তে সুগার বৃদ্ধি পায়। মিষ্টি বা মিষ্টি ফলের […]
Continue Reading
করোনা (Corona) আর মাঙ্কিপক্সের (Monkeypox) পর ফের বিশ্বজুড়ে আতঙ্ক ছড়াচ্ছে ভয়ংকর ইবোলা ভাইরাস (Ebola Virus Disease)। আফ্রিকার ডেমোক্রেটিক রিপাবলিক অফ কঙ্গো (DRC) এবং উগান্ডায় দ্রুত বাড়তে থাকা সংক্রমণের জেরে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) ইতিমধ্যেই এটিকে আন্তর্জাতিক স্বাস্থ্য জরুরি অবস্থা (Public Health Emergency) হিসেবে ঘোষণা করেছে। আর সেই আতঙ্কের মাঝেই এবার বড় পদক্ষেপ নিল ভারত। দেশে […]
Continue Reading
চোখের সামনে নয়, নিঃশব্দে শরীরের ভিতরে বাসা বাঁধে রোগটা। আর ধরা পড়তে পড়তেই অনেক সময় অনেক দেরি হয়ে যায়। প্রতি বছর হাজার হাজার মহিলার প্রাণ কেড়ে নেওয়া সেই সার্ভাইক্যাল ক্যানসারের (Cervical Cancer) বিরুদ্ধে এবার বড় পদক্ষেপ নিতে চলেছে বাংলা। আগামী ৩০ মে থেকে রাজ্যজুড়ে শুরু হচ্ছে বিনামূল্যে HPV টিকাকরণ কর্মসূচি (HPV Vaccination Programme)। স্বাস্থ্য দফতরের […]
Continue Reading
বর্তমানের ব্যস্ত জীবনে রান্নাঘরে দীর্ঘ সময় কাটানোর সুযোগ অনেকেরই থাকে না। তাই এখন ঘরে খাবার তৈরির বদলে অনলাইন অ্যাপ থেকেই অর্ডার করে খাবার খাওয়ার প্রবণতা বেড়েছে। আর সেই খাবার বেশিরভাগ সময়ই অ্যালুমিনিয়াম ফয়েলে মোড়ানো অবস্থায় বাড়িতে পৌঁছায় (Aluminium Foil Health Risk)। শুধু বাইরে থেকে আনা খাবার নয়, ঘরোয়া রান্নাতেও এখন অ্যালুমিনিয়াম ফয়েলের ব্যবহার ব্যাপকভাবে বাড়ছে। […]
Continue Reading
আফ্রিকার কঙ্গো এবং উগান্ডার জঙ্গল থেকে ধেয়ে আসা এক নতুন ইবোলা প্রাদুর্ভাবকে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) তাদের সর্বোচ্চ স্তরের বৈশ্বিক স্বাস্থ্য সতর্কতা বা ‘মহাবিপদ সংকেত’ হিসেবে ঘোষণা করেছে। চিকিৎসকদের মতে, এই ভাইরাসটি নিঃশব্দে মানবদেহে ঢুকে প্রথমে তীব্র জ্বর, শরীর কাঁপানো দুর্বলতা আর বমি-ডায়রিয়া দিয়ে শুরু হয়। কিন্তু আসল ভয়ঙ্কর রূপটি দেখা যায় রোগটি যখন জটিল […]
Continue Reading