বর্তমান সময়ে অনিয়মিত জীবনযাপন, অস্বাস্থ্যকর খাবার এবং কম শরীরচর্চার কারণে লিভারের সমস্যা অনেকটাই বেড়েছে। বিশেষ করে ফ্যাটি লিভারের মতো রোগ এখন কমবয়সীদের মধ্যেও দেখা যাচ্ছে। এমন পরিস্থিতিতে প্রতিদিন এক কাপ গ্রিন টি আপনার লিভারের জন্য উপকারী হতে পারে। তবে এটি কোনও জাদুকরী ওষুধ নয়, বরং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের একটি অংশ। গ্রিন টি-তে থাকা ক্যাটচিন (Catechin) নামের […]
Continue Reading
বর্তমান সময়ে কর্পোরেট চাকরি, ব্যবসা কিংবা ফ্রিল্যান্সিং—যে ক্ষেত্রেই থাকুন না কেন, কাজের চাপ যেন জীবনের একটা বড় অংশ হয়ে উঠেছে। সকাল শুরু হয় কাজের চিন্তা দিয়ে, আর দিন শেষ হয় মোবাইল বা ল্যাপটপের স্ক্রিনে। ধীরে ধীরে আমরা এমন এক জীবনে অভ্যস্ত হয়ে পড়ছি, যেখানে নিজের জন্য সময় রাখা যেন বিলাসিতা হয়ে দাঁড়িয়েছে। কিন্তু সত্যিটা হলো—অতিরিক্ত […]
Continue Reading
গরমকাল মানেই ঘাম, ধুলোবালি এবং তীব্র রোদের সঙ্গে প্রতিদিনের লড়াই। এই সময় ত্বকের পাশাপাশি চুলও নানা সমস্যার সম্মুখীন হয়। অতিরিক্ত ঘামের কারণে মাথার ত্বক আঠালো হয়ে যায়, চুল দ্রুত নোংরা হয় এবং খুশকি, চুল পড়া বা রুক্ষতার মতো সমস্যা বেড়ে যেতে পারে। তাই গরমে চুলের বিশেষ যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। বিশেষজ্ঞদের মতে, গরমকালে মাথার ত্বক […]
Continue Reading
মানুষের দৈনন্দিন জীবনে অতিরিক্ত কাজের প্রেসার ও মানসিক চাপের কারণে রক্তে সুগার বাড়ে। রক্তের সুগারের পরিমাণ মাত্রাতিরিক্ত বেড়ে গেলে তা কিডনির ক্ষতি করে, চোখের দৃষ্টিশক্তিও হ্রাস পায়, হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের মতো মারাত্মক প্রাণঘাতী সমস্যা দেখা যায়। ময়দা, পাউরুটি, বিস্কুট এবং পাস্তার গ্লাইসেমিক ইনডেক্স অনেক বেশি, যা রক্তে সুগার বৃদ্ধি পায়। মিষ্টি বা মিষ্টি ফলের […]
Continue Reading
রূপান্তরকামী বা ট্রান্সজেন্ডার সম্প্রদায়ের মানুষদের সমাজের মূলস্রোতে ফেরাতে এক যুগান্তকারী পদক্ষেপের কথা জানালেন বিজেপি নেত্রী এবং পশ্চিমবঙ্গ নারী ও শিশু কল্যাণ মন্ত্রী অগ্নিমিত্রা পাল। আজ নারী ও শিশু কল্যাণ দপ্তরের অন্তর্গত ‘ট্রান্সজেন্ডার ভার্টিক্যাল’-এর এক গুরুত্বপূর্ণ বৈঠকের পর তিনি স্পষ্ট জানান, কেন্দ্রীয় প্রকল্পের সঠিক সুবিধা দিয়ে এই অবহেলিত মানুষের পাশে দাঁড়াতে বদ্ধপরিকর সরকার। এদিন অগ্নিমিত্রা পাল […]
Continue Reading