Tag: Cinnamon

মানুষের দৈনন্দিন জীবনে অতিরিক্ত কাজের প্রেসার ও মানসিক চাপের কারণে রক্তে সুগার বাড়ে। রক্তের সুগারের পরিমাণ মাত্রাতিরিক্ত বেড়ে গেলে তা কিডনির ক্ষতি করে, চোখের দৃষ্টিশক্তিও হ্রাস পায়, হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের মতো মারাত্মক প্রাণঘাতী সমস্যা দেখা যায়। ময়দা, পাউরুটি, বিস্কুট এবং পাস্তার গ্লাইসেমিক ইনডেক্স অনেক বেশি, যা রক্তে সুগার বৃদ্ধি পায়। মিষ্টি বা মিষ্টি ফলের […]